【时事经管】best365英国体育在线举办 “大学生心理健康与调适” 专题知识讲座

 

        2月24日，我院于大教室一举办“大学生心理健康与调适”讲座，本次讲座由院党委副书记方芳和院团委书记杨鑫主持，郑州师范学院心理健康教育咨询中心主任李宛青教授主讲，院团委老师到场出席，19级、20级、21级主要学生干部积极参加。

 

        李教授从心理健康的定义与意义，大学生常见的心理问题，如何进行心理调适三个方面向同学们耐心讲解心理健康相关信息，运用专业的心理知识分析同学们在日常生活中经常出现的心理情况，并给出具体可靠的解决办法。同时，李教授幽默贴切的语言和鲜活生动的举例引起在场同学的注意。讲座结束后，李教授热情解答同学的提问，并针对在学习焦虑方面的提问给予专业意见。现场同学认真听讲、积极互动、收获满满。
        当天，李教授对辅导员老师及部分青年教师进行校园心理危机应急干预培训，有利于我院深入开展心理健康教育，帮助师生培养乐观向上的心理状态。
 

        最后，院团委书记杨鑫在总结中指出：希望同学们学以致用，在陷入糟糕的心理状态时能运用七种心理工具进行及时调整，在未来的学习生活中拥有良好的心态面对坎坷与阻碍。
        通过本次专题讲座，同学们掌握到了更多调适心态的方法和理性分析自我的工具，相信同学们在出现心理问题时能够正确认识并学会积极主动寻求专业帮助。